Vyzbrojeni zpětnou vazbou od členů vojenských služeb v aktivní službě a nejnovějšími praktikami v oblasti vědy o cvičení, byl tento nový program navržen tak, aby dosáhl lepších a udržitelnějších výkonů taktických atletů, se zaměřením na operační přípravu.
Program se zaměřuje na mobilitu, sílu, agilitu a kondici a jedná se o nejpokročilejší a nejsofistikovanější program, který jsme vytvořili. Pohyby jsou speciálně navrženy tak, aby bylo snadné je progresivně nebo regresivně upravovat, aby vyhovovaly jakékoli úrovni přípravy.
Nový progresivní program pro taktické kondiční cvičení TRX se skládá ze tří odlišných fází. Každá fáze trvá čtyři týdny a zahrnuje čtyři tréninky týdně.
Každý trénink začíná modulem flexibility, který zvyšuje mobilitu a zlepšuje úroveň operační přípravy. Čím jste flexibilnější, tím menší je riziko zranění.
-První fáze programu se zaměřuje na budování pevného jádra a posilování všeho, co se děje v ramenou, pažích, bocích a nohou.
-Druhá fáze se zaměřuje na sílu v pažích a nohou a zároveň udržuje pokroky dosažené v oblasti jádra.
-Třetí fáze spojuje vše dohromady a nabízí vysoce intenzivní intervalový trénink.
Balíček progresivního programu pro taktické kondiční cvičení TRX zahrnuje:
-TRX TACTICAL SUSPENSION TRAINER
-TRX DOOR ANCHOR
-TRX SUSPENSION ANCHOR
-TRX XTENDER
-JEDNOROČNÍ ZDARMA PŘÍSTUP K TRX
-APP TRX FORCE®
-MESH TRANSPORTNÍ TAŠKU
Vylepšený TRX Tactical Suspension Trainer nabízí rychlé a efektivní tréninky, které rozvíjejí funkční sílu pomocí svalových skupin, které používáte každý den v práci a v každodenním životě.
Vylepšení:
D-kroužky: lehčí, silnější a odolnější.
Gumové rukojeti: Rukojeti jsou odolnější a snadněji se čistí.